Секреты Клетчатки
Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме, она необходима для нормального переваривания и усвоения белков.
В чем же секрет ее действия и почему здоровье и снижение веса зависит от уровня клетчатки в вашем ежедневном рационе?
В целях похудения практически единогласно советуют употреблять в пищу больше растительной пищи - термически не обработанных овощей и фруктов.
Но так ли она безопасна?
Лучшим завтраком не так давно были признаны каши, а лучшим продуктом для перекусов между приемами пищи - зеленое яблоко. И это очередное заблуждение из серии мифов.
Что же объединяет, к примеру, яблоко, гречневую крупу и даже столь любимые многими мюсли?
Читайте также статью "Клетчатка клетчатке рознь..."(здесь)
Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме, она необходима для нормального переваривания и усвоения белков.
В чем же секрет ее действия и почему здоровье и снижение веса зависит от уровня клетчатки в вашем ежедневном рационе?
В целях похудения практически единогласно советуют употреблять в пищу больше растительной пищи - термически не обработанных овощей и фруктов.
Но так ли она безопасна?
Лучшим завтраком не так давно были признаны каши, а лучшим продуктом для перекусов между приемами пищи - зеленое яблоко. И это очередное заблуждение из серии мифов.
Что же объединяет, к примеру, яблоко, гречневую крупу и даже столь любимые многими мюсли?
Читайте также статью "Клетчатка клетчатке рознь..."(здесь)
